沖縄　エステ＆リラクゼーション　Plumeria　～プルメリア～　　　小顔＆ブライダルエステ＆毛穴ケア＆美肌脱毛

こんにちは。
「小顔作り」と「リフトアップ」
「美肌作り」に燃えるかずみんです。

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目の周りのクマが・・・
というご相談をよく受けますので
ｓの対処法を
くまの原因は、おもに血行不良です。

体が冷えて血の巡りが悪くなると、
体のすみずみまで新鮮な酸素や栄養が行き届かず
老廃物もたまりがちに。

毛細血管の先まで血流が届かないので、
お肌の表面の色が悪くなり、くまにつながります。

くまを取るには、まず身体を温めてください。
入浴は、夏でもシャワーだけで済ませず、
ぬるめの湯船にゆっくりつかって、
体の芯から温まることが大切なのです。




睡眠不足やストレスも、くまを作る原因のひとつ。

なるべく睡眠を取り、リラックスを心がけたいもの。

肝機能が衰えている人もくまが出やすいので、お酒は控えめに。



また、茶ぐまが出やすい方は毎日のメイク落としが足りず、
色素沈着を起こしてしまっていることも多いので、
クレンジングを念入りに行うことも重要です。

でも、ゴシゴシとこするのは厳禁です。

私も睡眠不足の日々が続いたり
疲れがたまると、クマが出現するので
これが一つのバロメーターになっています。

でも、プロとしてはなるべく避けたいので
セルフケアを心がけています。

私が実践しているセルフケアは、
メイク前の目元マッサージ。

①化粧水で肌を整えたあと、乳液をつけてから、
　下まぶたを目尻から目頭方向に指で軽く押していきます。

②目頭で一度手を止めてから、
　今度は上まぶたを、アイホールに沿って目頭から目尻へ。

③こめかみの方向に老廃物を流すようにマッサージ。


④そして、こめかみをプッシュ。


10回ほど繰り返して行います。


目元のむくみが取れ、くま対策にもなりますよ。

マッサージをするときは、絶対に力を入れないでくださいね。
目のまわりをクルクルなぞるようにです。

くどいようですが・・・
強すぎると赤くなったり、シワの元になったりするので、
あくまでも優しく、ソフトタッチで行ってください。


アイクリームもなかなかいい仕事してくれますよ。
って宣伝もちゃっかりしちゃったり。（笑）

でも、これホントです。





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